Cómo comérselo como se merece: la guía completa del cunnilingus

Pregunta a las mujeres en qué les gustaría que los hombres fueran mejores en la cama, y esto sale una y otra vez. No porque los hombres no lo intenten — sino porque la mayoría aprendió con el porno, que se graba para la cámara, no para su placer.

La buena noticia: hacerlo bien no es un talento secreto. Es una habilidad. Un poco de base, algo de paciencia y prestarle atención — y puedes convertirte en el hombre al que recuerde. En el ambiente, además, es uno de los regalos más generosos e íntimos que le puedes hacer: antes de una cita, después de una cita o mientras otro hombre la besa.

La anatomía que de verdad necesitas

No hace falta una carrera de medicina. Hace falta saber dónde está cada cosa.

• La vulva. Todo lo de fuera: labios mayores, labios menores, clítoris, la entrada de la vagina.

• El clítoris. El pequeño botón muy sensible de arriba, donde se juntan los labios menores. Eso es solo la punta — el clítoris continúa hacia dentro del cuerpo, por eso la presión alrededor también da placer. Para la mayoría de mujeres, es la principal fuente de orgasmo.

• El capuchón del clítoris. Un pequeño pliegue de piel que cubre el clítoris. Muchas mujeres prefieren la estimulación a través del capuchón y no directamente sobre la punta, que es muy sensible — sobre todo al principio.

• Los labios menores. Sensibles, les encanta que los besen, los laman, los succionen con suavidad.

• La entrada de la vagina. Sensible en la entrada, mucho menos más adentro. Los dedos dentro pueden sumar mucho (más abajo).

Cada mujer es distinta — forma, sensibilidad, gustos. Tómalo como un mapa, no como unas instrucciones.

Regla número uno: no vayas directo al clítoris

El gran error de principiante: lanzarse directamente y atacar el clítoris con fuerza. Para la mayoría de mujeres es demasiado y demasiado rápido — como si te agarraran antes de que se te haya puesto dura.

Empieza lejos y ve acercándote:

• Bésale el cuello, los pechos, el vientre.

• Bésale la cara interna de los muslos. Despacio. Acércate — y aléjate.

• Échale aliento cálido a través de las bragas. Bésala a través de la tela.

• Quítale las bragas despacio.

• Besa los labios mayores, los menores, todo menos el clítoris — al principio.

Hacerla esperar es la mitad del juego. Cuando llegues al clítoris, ella ya debería estar empujando las caderas hacia tu boca.

Las técnicas con la lengua que funcionan

Piensa en ellas como herramientas. Pruébalas, mira su reacción y quédate con lo que funcione.

• La lengua ancha y plana. Relaja la lengua y lame despacio de abajo arriba, cubriéndolo todo. Suave, húmedo, cálido. Un comienzo perfecto.

• Arriba y abajo. Movimientos pequeños y constantes sobre el clítoris (o el capuchón). Uno de los más fiables.

• De lado a lado. La misma idea, en horizontal. Algunas mujeres lo prefieren.

• Círculos. Círculos lentos alrededor del clítoris. Cambia el tamaño.

• La lengua en punta. Más concentrada, más intensa. Úsala cuando ya esté muy caliente.

• Succión suave. Rodea el clítoris con los labios y succiona muy suavemente, quizá moviendo la lengua a la vez. Puede ser increíble — o demasiado. Fíjate en ella.

• El abecedario. Un truco antiguo: «escribir» letras con la lengua. No porque sea mágico, sino porque te obliga a variar los movimientos — y notarás qué letras la hacen gemir.

Suave casi siempre es mejor que fuerte, sobre todo al principio. Siempre puedes añadir presión. Y mantenlo húmedo — la sequedad corta el rollo.

Añade las manos

Tu boca no tiene por qué hacerlo todo.

• Sujétale las caderas o los muslos. La ancla, y nota que te encanta.

• Ábrele los labios con suavidad con dos dedos, para tener mejor acceso al clítoris.

• Sube hasta sus pechos. Pezones y clítoris a la vez — a muchas mujeres les encanta esa combinación.

• Dedos dentro. Cuando esté muy mojada y muy excitada, mete uno o dos dedos. Dóblalos hacia su vientre con un movimiento lento de «ven aquí». La zona de la pared delantera, a unos centímetros de la entrada (a menudo llamada punto G), puede ser increíble combinada con tu lengua en su clítoris.

Uñas cortas, manos limpias. Siempre.

La regla más importante cerca del orgasmo

Cuando empiece a acercarse — respiración más rápida, piernas tensas, caderas moviéndose, gemidos más fuertes — no cambies nada.

Mismo sitio. Misma velocidad. Misma presión. Mismo ritmo. No aceleres, no «aprietes más», no cambies a un truco nuevo. La mayoría de hombres, cuando notan que está cerca, se emocionan y cambian algo — y el orgasmo se escapa. Sigue haciendo exactamente lo que funciona hasta que se corra. Y luego un poco más, más suave, hasta que te aparte o tire de ti hacia arriba.

Leer sus señales

• Buenas señales: gemidos, respiración más profunda, caderas empujando hacia ti, manos en tu pelo, tirando de ti, piernas abriéndose más.

• Demasiado: se estremece, se retira, te aparta un poco la cabeza, una inspiración brusca que no es de placer. Más suave, aléjate un poco del clítoris.

• Poco: callada, quieta, distraída. Prueba con más presión, otro movimiento o añade los dedos.

• Pregunta. «¿Así?» «¿Más suave o más fuerte?». Una pregunta rápida es sexy, no incómoda. O pídele que te guíe con la mano en tu cabeza.

Posturas que lo mejoran

• Clásica: ella boca arriba, tú entre sus piernas. Ponle una almohada bajo las caderas — cambia el ángulo y te salva el cuello.

• Al borde de la cama: ella tumbada en el borde, tú de rodillas en el suelo. Gran acceso, cómodo para los dos.

• Ella sentada en tu cara: ella controla la presión y el movimiento. A muchas mujeres les encanta una vez superada la vergüenza. Asegúrate de poder respirar — tus manos en sus caderas os ayudan a los dos.

• De pie / contra la pared: ella de pie, una pierna sobre tu hombro. Muy caliente, algo más difícil de mantener.

• Desde atrás: ella a cuatro patas, tú desde atrás. Otro ángulo, muy intenso para algunas mujeres.

Pequeños detalles que cambian mucho

• Barba y barba de pocos días. Puede raspar. O la mantienes suave (el aceite para barba ayuda), o avisas y vas con cuidado.

• Tómate tu tiempo. Muchas mujeres necesitan quince, veinte minutos o más. Relájate. Si estás impaciente, lo notará.

• Disfrútalo — y que se note. Gime un poco. Dile lo bien que sabe. Las mujeres se relajan mucho más cuando notan que te encanta hacerlo.

• No pares a hablar demasiado. Una pregunta está bien. Una conversación larga corta la subida.

• Hidrátate. En serio. Un vaso de agua junto a la cama.

Consejos para el ambiente

• Antes de una cita. A algunas parejas les encanta el ritual de que el marido se lo coma antes de que ella se vaya — calentarla «para él». Pregúntale si le apetece; algunas prefieren reservarse.

• Durante un MMF o un intercambio. Mientras otro hombre la besa o ella está con él, tu boca en ella puede ser una combinación increíble. Coordinaos con la mirada.

• Después de su cita. Puede estar muy sensible. Ve extremadamente suave, o solo bésale los muslos y abrázala. Pregunta primero.

• Salud. Si ha estado con otra pareja, piensa en el riesgo de ITS en el sexo oral. Para eso existen los protectores bucales (dental dam). Como mínimo, habladlo y conoced el estado de los análisis de sus parejas.

Checklist rápido

• Conoce el mapa: labios, capuchón, clítoris, entrada. Cada mujer es distinta.

• No tengas prisa. Hazla esperar: besos, muslos, aliento, a través de la tela.

• Herramientas: lengua plana, arriba-abajo, de lado a lado, círculos, lengua en punta, succión suave.

• Primero suave. Mantenlo húmedo. Más presión solo cuando ella la quiera.

• Usa las manos: caderas, abrir sus labios, pechos, dedos dentro con el movimiento de «ven aquí».

• Cerca del orgasmo: no cambies nada. Mismo sitio, misma velocidad, misma presión.

• Léela: gemidos y caderas hacia ti = sigue; se estremece = más suave.

• Posturas: almohada bajo las caderas, borde de la cama, ella sobre tu cara.

• Tómate tu tiempo, disfrútalo y que se note, ojo con la barba.

• Ambiente: antes o después de citas solo si ella quiere; muy suave después; piensa en el riesgo de ITS.

Hacerlo bien es una de las cosas más cariñosas que puedes hacer por ella — y una de las más calientes. Tómate tu tiempo esta noche. Notará la diferencia.